¡Cuántas veces no nos da dolor de cuello y ni siquiera sabemos por qué! O en ocasiones somos conscientes de que el estrés siempre se acumula en nuestro cuello y hombros.
Si este también es tu caso, esta rutina rápida de yoga es para ti. Estira tu cuello gentilmente para deshacerte del estrés acumulado, del dolor de cuello y de la tensión muscular.
Haz este shot de yoga respirando profundo y siendo muy consciente de cada uno de los movimientos, escucha a tu cuerpo y disfruta los resultados.
¡No más dolor de cuello! Libera las tensiones y estira cada uno de los músculos de tu cuello y espalda alta con este video.
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Yoga Shot para el Dolor de Cuello - Alter-Yoga yoga para niños | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 7 Dec 2017 |
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