Básicos Yoga: Postura de la Paloma (Eka Pada Rajakapotasana) - Alter-Yoga

Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana: ¿Necesitas una postura para descansar, estirar tus piernas y flexibilizar tus caderas? Esta postura es para ti.

Esta postura estira tu espalda, muslos, psoas, caderas y músculos de la pelvis. Así que cuando tu cuerpo se esté sintiendo oxidado o tieso, ésta es la postura básica para tener debajo de tu manga.

Además, la puedes hacer mientras estás viendo pelis en netflix o en tu cama.

Disfruta esta primera variación de la postura que te traemos hoy.

Entérate de más en nuestro blog: https://www.alter-yoga.com/single-pos...

¿Te gustó? Empieza aquí tu práctica de yoga GRATIS en la comodidad de tu casa. ¡Disfruta!

Comenta, comparte y pídenos las clases que necesites. Aquí estamos.

Únete a nuestra comunidad:
Facebook: https://www.facebook.com/alteryogui/
Twitter: https://twitter.com/Alter_Yoga
Instagram: @alter_yoga

Para más de Alter-Yoga visita: www.alter-yoga.com

Básicos Yoga: Postura de la Paloma (Eka Pada Rajakapotasana) - Alter-Yoga yoga para niños
82 Likes	82 Dislikes
4,321 views views	2.15K followers
How-to & Style	Upload TimePublished on 12 Aug 2017

Related keywords

1. saludier
2. yoga integral
3. saludos
4. saludos cordiales
5. yoga vinyasa
6. yoga ashtanga
7. ejercicios de estiramiento
8. yoga kundalini
9. yoga om
10. salud mi familia
11. ejercicios con mancuernas
12. ejercicios gluteos
13. ejercicios espanol
14. salud en espagnol
15. yoga en cordoba
16. ejercicios de calentamiento
17. ejercicios de factorizacion
18. saludos traduction
19. saludos hombre
20. yoga en casa
21. saludas yannick
22. saludos amigos streaming
23. yogananda
24. saludecio
25. ejercicios abdominales
26. yoga challenge
27. saludos amigos dvd
28. saludable
29. yoga beneficios
30. yoga iyengar
31. saludas
32. ejercicios para bajar la panza
33. saludar
34. ejercicios para el abdomen
35. ejercicios para piernas
36. saludad
37. ejercicios de teorema de pitagoras
38. yoga en rosario
39. ejercicios español para extranjeros pdf
40. ejercicio guitar tab
41. ejercicios de kegel
42. ejercicios para bajar de peso
43. salou espagne
44. yoga posturas
45. ejercicios para gluteos
46. ejercicios combinados
47. yoga para principiantes
48. yoga nidra
49. ejercicios para abdomen
50. yoga mat
51. saludos amigos
52. salude
53. yoga para embarazadas
54. saludos amigos disney
55. ejercicios para crecer
56. yoga terapeutico
57. salud traduction
58. yoga de a dos
59. ejercicios de preterito indefinido