En esta clase de Yoga para Reír o Hasya Yoga te mostramos ejercicios que puedes hacer para aliviar tensiones y disminuir el estrés.
En este video, Lu te muestra 4 ejercicios para que te contagies de risa. Los beneficios de esta práctica van mucho más de tonificar tus pómulos de tanto reirte. También estarás trabajando los músculos del abdomen, generando endorfinas que te hacen sentir más feliz y recibiendo más oxígeno por cuenta de la actividad que realiza el diafragma.
Además, te prometemos que si te dejas llevar por esta clase, dejarás de tomarte tan en serio y al final te sentirás con energía renovada, con una actitud lista para enfrentarte a tu día a día de la mejor manera.
Suscríbete a nuestro canal y empieza aquí tu práctica de yoga GRATIS en la comodidad de tu casa.
Comenta, comparte y pídenos las clases que necesites. Aquí estamos.
Únete a nuestra comunidad:
Facebook: facebook.com/alteryogui
Twitter: twitter.com/Alter_Yoga
Instagram: @alter_yoga
Para más de Alter-Yoga visita: alter-yoga.com :)
Yoga de la Risa - Alter-Yoga yoga para niños | |
| 129 Likes | 129 Dislikes |
| 4,501 views views | 2.15K followers |
| How-to & Style | Upload TimePublished on 26 Apr 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét