¿Te la pasas escribiendo en el computador? ¿Te la pasas mirando cosas en tu celular? ¿Sufres de dolor en las muñecas? ¿Te duelen después de una clase de yoga? Esta clase es ideal para proteger las muñecas y prevenir lesiones de tipo muscular.
Recomendamos que realices estos ejercicios una vez por cada hora de trabajo. Es una manera de cuidarte y proteger tu salud mientras trabajas. Y es un shot, entonces es ¡rapidísimo!
Esperamos que lo disfrutes.
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Yoga Shot: Yoga para las Muñecas - Alter-Yoga yoga para niños
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