¿Te gusta bailar? ¡A nosotras nos en.can.ta! Pero no nos gusta que el cansancio ni los dolores musculares nos impidan seguir divirtiendonos. Por eso: YOGA.
Este shot lo puedes hacer en jean o pantalones ajustados (si es que eso es lo que usas) justo antes de irte a disfrutar de tu rumba o bailoteo :) Estira y fortalece tus piernas, abdomen y brazos con esta rápida y eficiente rutina. Además, si olvidaste hacer tu sesión de yoga diaria, este shot es el indicado para ti. Dura menos de 3 minutos y te dejará sintiéndote como nuevo, renovado y ¡lleno de energía!
Ahora si, ¡a baila’!
Házlo cada que lo necesites. ¡Estamos aquí para ti!
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Yoga Shot: ¡Yoga pre Fiesta! - Alter-Yoga yoga para niños | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 16 Nov 2017 |
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